后仰跳投为什么投不远?
答案很简单,他的动作姿势是后仰,投到三分线外也能稍微放一下。也是说,他的投篮姿势是后仰的。
从右侧胯下运球的假动作,一个转体再转体,突破篮下防守,就可以轻松拿到球。
不过作为一个后卫,这种动作并不常见。很多时候,我们看着胯下运球突破,总是会觉得有点不可思议,再加上之前我们的动作不够精准,认为后卫一定能做到。
但这种动作是可以依靠身体素质和动作变化来完成的。即便如此,这种胯下运球突破,可以通过变向和转身动作,变换进攻方式,还能轻松将球打进。这两种方式都能够提高命中率。这个胯下运球突破的步伐也不一样,也可以凭借速度变化完成突破。
简单来说,通过胯下运球突破,当你不是后卫时,你会在突破后准备传球,但你不是后卫。如果你有充足的体能,当你不是后卫时,你就会往胯下运球。为什么我们通常说胯下运球突破的步伐比在后卫时稍慢,主要是力量和速度上不如后卫。
胯下运球突破一般来说,要想将球打进,第一步要找一个合适的角度,把球给到篮筐下方。
胯下运球突破之前,球要先蹬好,这样球才能够到篮下。在这个过程中,我们可以观察一下,球落地的时候,胯下运球是否已经到了我们的胸口?
第二步要看脚上是否有脚掌支撑,如果不能,那这个球就向前分出2米左右的空间。
第三步胯下运球突破之后,可以先踩个空档,按一下脚掌,用力蹬起一侧的脚跟。这个动作需要反复练习,强度越大,磨损越大,很容易出现磨损的情况。
第四步就要选择好的节奏,不能太匀速,一旦节奏过快,球就会从脚下往前蹬,这个时候脚掌会“吐”出一个大的圆形运动线。当然还有很多小细节,比如我们需要注意的,您的脚掌是跟右侧脚尖之间的,还是跟左侧脚尖之间的呢?我们可以看到你要在左脚脚尖前后蹬一个圆球,最后再是跟右侧脚尖之间的球,再来看看你在原地球的控制,一气呵成。
第二,要根据对手的防守部署,这样可以让脚下的球在脚下时,减少一些磨损。如果对方球员在前场的压迫力不够的话,你只能尽可能地在中场附近持球。如果对方球员的后场逼抢做得比较成功,对手在中场的压迫力不够的话,对手就可以在前场进行多个变线,进行区域性的补位防守。
下半场比赛,你们发现没有,我们一直在丢球。对手抢断之后的快速反击,对于我们的防守球员来说,很容易就会造成丢球。而我们想要阻止对手的进攻,只能先从左路开始进攻。
很多人都认为,曼联的这个丢球,是马奎尔在队内逼抢时过于凶狠,而导致被对手打了一个快速反击。要知道,马奎尔在本场比赛仅仅只有1次抢断,而他对于中后卫的逼抢能力,就足以碾压对手的中后卫,曼联对阵亚特兰大的这场比赛,尤文图斯的防守球员就铲伤了马奎尔,后者更是直接躺在地上休息了很长的时间。