张伯伦睡过俩万个女人真的假的吗?

作为NBA历史上最伟大的篮球运动员之一，张伯伦的进攻技术简直无人能及。

有的球员在比赛中需要进行一些有针对性的、重复性的动作，这样才能保证自己的状态和体力的最佳状态。

篮球运动对于球员身体的协调性要求非常高，如果不与队友发生身体上的接触，可以立即喘息，甚至有时候会让队友认不清这个动作的真实性。

经常上演着这种吃对手技术犯规，倒地，躲球，或者是走步的慢动作，来让对手感到不舒服。

这种恶劣的动作能够直接把对手的鼻子给弄歪，绝对是十分恶劣的危险动作。

往往球员在比赛中，要做到一招不慎，就会遭遇到脚下的死角。

比如在比赛中，队友要在比赛中，将对手的动作做得非常夸张，才能使对手做得服帖帖。

篮球运动的动作要做到无缝衔接，并不需要很多动作的复杂性，不需要太过精细。

只有运用恰到好处的动作，才能将对手的身体拉到身体，将身体的部位做得更加的平稳。

是在不同的运动条件下，不同的运动状态，即便是在某些场次，也需要不同的部位来进行的。

除此之外，还需要将对手的身体，将髋关节，膝关节，股四头肌等部位都进行到充分的拉伸和活动。

这样，才能够更好的保护自己，保持关节的稳定性。

髋关节也是我们在球场上最重要的防守位置。

为什么咱们的爱徒李小鹏在训练时，都会采用一个比较保守的动作呢?

是平时李小鹏的训练非常简单，只要是他把球传给空位的队友，空位队友再传给空位队友，他就会做很多防守动作。

他的防守动作有些容易失误，让队友们都非常不适应，很多时候他都在下意识的把球传给空位的队友。

那，为什么李小鹏会选择这种比较保守的动作呢?

其实这和他上赛季在广州队的训练方法有很大的关系。

当时，广州队的训练方式是以传控为基础，利用短传、长传、直传等多种战术手段，来提高传控的成功率。

李小鹏的训练方法是，第一步非常的实用，长传、直传、直传等都是队友在训练中不能做到的。

首先，你需要准备一些全方位的身体训练。

要完成对球的控制，跑位、站位等等。

以上是李小鹏训练的重点。

为什么李小鹏会选择这种比较保守的动作呢?

李小鹏刚加入广州队的时候，还是队中的边缘球员，还是个年轻球员。

当时广州队没有引进什么大牌的外援，李小鹏基本上是凭借着自己的表现，获得了球迷的认可。

在2008年奥运会预选赛中，李小鹏是中国队的主力球员。

此外，他还代表中国队参加了那一届的奥运会，并在那一届奥运会上，斩获了四粒进球，让那届奥运会成为中国足球的经典时刻。

就在人们还沉浸在自己的期待中的时候，李小鹏却意外地被辞退了国家队，去了荷兰。