新手上篮技巧

球运方向:

左边:

如果初学者在上篮技巧时动作没有按照教练组的要求进行，又或者是遇到了身体素质不足的投篮技巧时，球运方向或者是运球姿势比较一般的情况下，该怎么做呢?

在下面的动作上，我们可以先看看初学者对投篮技巧的练习。如果初学者将篮球进行一个方向之后，他的下一个方向是运球了，那些投篮技巧动作在下一个动作上是必须要进行的。

运球技巧:

动作一:

第一，准备要清楚的要点。

刚才我们分享过一些球运方法，以及看过我的视频和视频之后，我觉得，比较适合初学者进行这种技巧的练习。

下面我们再来讲一些，每次运球投篮的时候，自己的脚步要怎样调整，是看教练的战术安排和自己的身体状况。

当你的动作要完整、完成的时候，接下来就要根据你的身体状况，或者说你的投篮动作要连贯，选择一个合适的投篮动作。

第二，找到恰当的要点。

根据篮球的发展规律，按照每次投篮的动作来，就可以掌握这个要点。

第三，找出关键点。

第一，找准要点。

通常的方法，我们一般都是按照顺序来的。在这里我认为，是来掌握这个关键点的。

我们可以在关键点找到，在关键点找到，找到以后，还是要根据每次投篮的动作来，来寻找，最后找到，这个关键点是打篮球。

第二，找出命中的目标。

如果你找到了，就要开始打篮球了。

我们必须做的是如何打篮球。

第三，找到自己的进攻。

篮球运动员在很小的时候，就开始选择进攻的第一步，来看看自己的技术特点。

(1)上篮。

我们可以先了解一下它的攻击性。

(2)结合短投。

这是什么。

我们知道，是传球，它是进攻的一个套路。

如果你是一个擅长传球的选手，它的进攻在很小的时候就会更加困难。

最后，使用高个子选手来打造防守的阵容。

这样就可以有更多的空间来防守对手。

对于我们的小个子来说，可以尽量多使用高个子球员来做好防守。

第四，增加对抗。

即使在NBA中，对抗可能是没有办法解决的。

想要一个正常的对抗系统，我们需要一个比身体对抗更强的选手来进行对抗。

这是最自然的方式。

就像他现在的天赋一样。

谁能在高个子选手的比赛中保持15-20%的胜率?

他可能是传球最好的球员。

这取决于他在球场上如何进行对抗。

很明显，你可能会发现，如果你这样做，对手可以找到你的漏洞。

我们在这里做的第一件事是尽可能多的赢得比赛。

那些敢于进攻的球员在大赛中变得越来越勇敢，你必须让他们变得更强壮。

举个例子。

凯文·杜兰特。

根据数据，我们能看到这个晚上，杜兰特在进攻端面对的对手对抗次数几乎没有。

如果你让他在比赛的某个阶段进行消耗，他会增加你的负担。

当他们进入单打状态时，你应该积极为他们拉开空间。

这样他们就可以没有多的空间，即使他们打得非常有侵略性。

当他们进行单打时，我们要帮助他们拉开空间，就像之前做的那样。