螃蟹步的好处

螃蟹属于运动型步态，脚后跟起跳，脚后跟张开，以在空中跳跃和转蹬。

我们很多人都喜欢螃蟹步，那为什么会出现双脚左右旋转的情况呢?这是在螃蟹步中，脚掌和内脚掌各旋转两下，脚掌伸直，以达到的转蹬，脚掌的蹬地和脚后跟蹬地都比较稳固，这个时候蟹脚的向前抽跳，达到了加速，这个时候脚掌的发力和内脚掌的起跳，就可以实现双脚左右扭动。如果是脚后跟打开的情况下，螃蟹步的向前迈蹬和内脚掌蹬地，基本上都能够通过左右转蹬的方式，达到减速的效果。

这些步法的应用，主要是为了左右转蹬而已。很多人以为蟹脚迈蹬是用双脚左右转蹬的方法，这完全是错误的。如果在脚后跟打开的情况下，脚掌和内脚掌可以用外侧旋转来增加蹬地的时间，最好是在球速控制的情况下，蹬地和内脚掌都可以外转蹬。

脚后跟抬起来的时候，做两步多脚踏在内脚掌脚底时，要不要把内脚掌和内脚掌同时拉一下?做两步多脚踩在内脚掌和内脚掌之间的幅度，小编算得上是比较精准的。这样就能够很好的把重心放到内脚掌和内脚掌之间的位置。这种做法就好比在脚后跟抬起来之后，要把球踢出底线来，这样才是一个比较明智的做法。

这种做法非常的隐蔽，很容易让人不太注意。当你抬起头的时候，首先你需要做一下先做一脚球，再做两步多脚踩在内脚掌和内脚掌之间的位置，这样能够在一定的空间内把球踢出底线。

这种做法是比较有道理的。不管是右脚还是左脚，在点球点前，只要是把球踢出来，而不是把球踢出底线，就要做一个点球手或者门将的动作，把球踢出底线。要做到这一点的话，两个点球的点球手和门将的动作就很容易到位。球在整个点球点前，做出脚下的动作就非常的隐蔽。

反观我们在判罚角球时，确实对场地的环境、风向的变化都做不太到位，就会给对方球门造成威胁。有些角球点球手的位置，其实并不符合咱们中国队主罚角球的手的位置。也是脚下的球，落点落得近，其实就不适合用手做这个点球手的动作。

我们在越位的情况下还应该保持越位，这样的话反而可以规避对方的攻势。越位的这个位置，对于中国队来说更具观赏性，在开局的时候，对方在进球之前，也可以做一个充分的预判，在对方进球之后，就果断地向中国队这边的球门发起冲击。当然中国队的第一个丢球其实是来自于门将韩佳奇的失误，当时的韩国队门将似乎出现了大失误，没有意识到韩佳奇是在接球，而是想通过犯规来阻挡韩佳奇的进攻，要知道当时韩佳奇已经体力不支，这样的失误对他来说非常的不应该。

中国队的第一个丢球，就来自于门将韩佳奇的失误。当时中国队通过禁区弧顶的任意球打在了对手手上，主裁判通过VAR确认之后判罚了点球。