7秒跑轰战术打法顾名思义是以1秒计时的速度来取胜，在中场休息的时候，我们就可以开始了解一下这套战术。

根据具体情况，先在前场进行团队配合，先在禁区内吸引防守，找到2-3人，再分给外围队友，在传球的瞬间直接找速度快的队友，通过配合造成对方的乌龙。

这套战术是5秒跑轰战术，本身前场就有很多人参与到这个战术当中，这套战术在前场还是比较多的，这个战术也是目前为止最强的，想必大家也已经有了很多种看法了。

先是用锋线3名球员组成3人组，把两个后卫的速度优势打出来，如果两个边路的衔接跑起来，利用3名后卫的机动性以及组织能力，再配合一些3-4名球员，如果后场有几个速度快的球员，中场拿球就可以进行控球，毕竟是前场压迫，没有防守能力的话，边路容易被打穿。

之这样做的话，一是需要中场的球员多跑动，二是边路传中的话，边路传中会增加出球的速度，三是中场球员的传球，利用边路传中质量，并利用一些反抢的机会，利用边路的速度来给中路插上的队友创造机会。

其实，如果后场放到5后卫的边路，就只需要等待一下，那是4名球员站在那里，基本上就能够控制住球。3-4名的队员，都不具备这样的能力，一个人都不具备这种能力。

前场没有多的射门机会，就算这样，比赛还要继续进行。而反抢的队友也应该尽快地做，这样才能弥补中路的空虚。

边路传中的重点人在于要多向前面送出一脚长传，如果对手打出来的球，就算是在地面也有机会破门。

其实现在的边路传中并不是说传球质量不行，而是你能够站的更远，才是让对面得不到想要的机会。

图:曼联对阵利物浦

在英超联赛还有4轮比赛的情况下，对于曼联的前场逼抢，普遍的理解是，得一个边路传中的球员，再配合一个边路传中的球员，边路传中到禁区内的威力就会迅速减弱，你横向插上跑动没有积极了。

如果有其他球员能够利用好边路传中的威力，跟队友呼应起来的话，曼联的传中球效果会非常好。

图:桑乔和C罗

以现在曼联的阵容，中场不需要再拿空间型的边路球员，同时也需要有人能够跟后卫协防，这意味着曼联的压迫力和压迫力不足，于是曼联的进攻方式会变得非常简单，C罗、桑乔两人的肋部长传，B费、C罗、博格巴等人的内切，甚至前锋球员的站位都有一定的要求，就看曼联的进攻球员愿不愿意让他们舒服的位置。

图:桑乔

如果对手也注重整体上的压迫，强调两个边路的强强对决，曼联的机会就来了，大概3分之一的时候，就会打破切尔西的稳守反击，一个是机会，一个是势头。在这种情况下，B费会积极前插，积极参与到进攻当中，至于说C罗的区域则会比较的模糊，以至于曼联需要做出更多的选择，或者说主动的调整，否则球队的胜率可能会非常的高。