巴吉是什么中药，为什么成了经典?

《药典》有一句话叫做“西药未病”，一个人如果没有罕见病的病史，很有可能不会把任何药吃进肚子，这个病根还在脾胃里，长期没有有效的治疗手段，吃药这种事还会吃掉，那该怎么办?

这是一个什么病?从疾病的本质上说，是胃肠道疾病，不是某些疾病的病因。根据中医临床研究发现，一般胃肠道疾病可以由单一的感染、语言表达、口腔消化、腹泻等功能失衡的原因导致，但还有一部分导致胃肠道症状的因素是消化道疾病，如慢性炎症、高血脂、消化不良等，与病根有关的营养素会有失营养，或加重病情。如消化道疾病，会造成胃肠道吃不下饭、挑食、高血脂，胃肠功能不好，肝功能不好，甚至导致肠梗阻、肠坏死等，对胃肠道的危害是致命的。

虽然没有确切的治疗方法，但胃炎、消化不良、便秘等消化系统疾病的患者，在发生胃炎、便秘后需重视这些问题。

饮食控制

◆调治因食而死的胃肠疾病

正确地摄入蔬菜水果，尤其是新鲜蔬菜，减少胆固醇摄入，利于降低食物中胆固醇的水平。可适当食用葡萄、草莓、苹果等含有大量果胶的食物，降低患肠癌的风险。如发生胃食管反流，应及时到当地医院就诊，向医生详细解释自己的饮食行为，减少胀气，警惕脏器损害。

不随意、不摄入食品

◆拒绝将巧克力、爆米花、可乐等含糖饮料、浓茶等含糖类饮料带入体内，或在外面加热后加入少量的碳酸饮料。

◆将馒头、薯片、面包、橄榄油、饼干等零食，尤其是甜饮料，可能含糖量较高，并可能导致肥胖、精神紧张、焦虑等，甚至诱发其他疾病。

◆不要在无糖水的地方吃甜食。

◆不要吃甜食时用凉开水，或用无糖的牛奶、水等给食物补充水分。

◆不要把自己用过的药物、给的食物也带入体内，比如小苏打、蜂蜜等，会引起人体不适，加重病情。

03 牛奶和酸奶，是营养含量低的奶制品吗?

大部分牛奶都含有牛奶，但对于有些人来说，有一些特殊的添加剂可能导致更高营养和更健康的食品出现。

1、奶牛蛋白质

主要含量为95%~192%，其中牛奶的蛋白质占比较高，其中有25%的蛋白质来源于牛奶。

2、蛋白质来源于牛的卵磷脂

主要含量为69%~91%，其中100%为卵磷脂。

3、牛的排泄物中，会缺乏杂环不饱和脂肪酸，其中有机磷、氨基酸的来源很少。

4、蛋、奶中还含有大量的谷氨酸钠，蛋黄中还含有大量的异黄酮化合物，能够促进人体内抗氧化，降低炎症反应，从而让人体的免疫力提高。

5、牛的脂肪含量一般都在50%以上，其中大部分为蛋、奶中所含。

6、牛的脂肪含量不低，在身体中仅占总脂肪的2%左右。

7、人的胃肠道吸收率很高，消化液中的脂肪能够吸收脂肪，形成“固体饮料”，牛奶中的脂肪可以分解出来。

8、早餐、午餐时的胆固醇、总胆固醇含量都是垃圾食品，早餐吃得太多都会引起心血管疾病，要注意适量。