东京残奥会奖牌榜:

金牌榜

3月20日，日本代表团在东京残奥会闭幕后公布了最新的奖牌榜，在已经产生的14枚金牌中，残奥会4金2银2铜排在所有代表团第一位。

3月23日，东京残奥会赛场内东京富士山落下帷幕。富士山被称为是“日本之根”，是日本的标志性建筑之一。东京残奥会上，东京富士山被载入史册，作为举办地之一，这里见证了中日两国在国际舞台上的友好交往。

3月19日，奥运圣火点燃残奥圣火。世界残疾人乒乓球锦标赛中，中国选手郑姝音在女单、女双和混双3项比赛中全部夺冠，并帮助中国队获得了本届赛事的首枚金牌。这是中国代表团在本届残奥会的第6枚金牌。

“我们在开幕式上做了很多准备，也参加了不少比赛，但大家还是渴望给自己打气，让自己能够以最好的状态投入到比赛中去。”郑姝音说。

为了能够更好地适应比赛的节奏，2019年年底，郑姝音通过努力进行康复训练。为了能够尽快适应比赛的节奏，她每天坚持练习力量和打球。经过4个月的适应期，3月4日，郑姝音在某短视频平台上发布了自己恢复训练的短视频。视频中，她将更多的肌肉、骨骼和微重力的动作展示出来。

在经过3个月的训练，郑姝音的肌肉线条更加明显，单腿的肌肉也明显长了起来。在近2个月的时间里，她还进行了多次的力量训练。

此外，郑姝音还利用自己的影响力，为中国女排的姑娘们发声。“我的故事，给所有中国排球人带了精神。”这是郑姝音分享给身边的同事的话。

她坚持的“梦想”

2016年里约奥运会，是郑姝音首次在世界大赛上亮相。当时，刚满16岁的郑姝音参加了所有项目的比赛，其中包括女排亚锦赛，还有跆拳道等，但都以失利告终。此后，她在瑞士洛桑接受了提升体能和体能的努力，还有参加了14岁的全国中学生运动会。最终她拿到了第二名的好成绩。

在此期间，她还曾为中国女排拿到了全运会冠军。这个决定，让“小郑”在16岁的年龄又看到了希望。但郑姝音对自己的决定非常抗拒，她说:“我认为自己很有实力，但自己并不是实力最强的那一个。”

20岁后，“小郑”转战U20青年联赛。2017-2018赛季，“小郑”为了备战U20女排世锦赛，和周苏红一样加盟了恒大女排。由于小将郑妮娜力身体状况不佳，恒大女排只能紧急更换外援，队长惠若琪也离队。“小郑”再一次回到了赛场。

“小郑”身高1.96米，司职接应，与当时的国家队自由人、辽宁女排主帅赵勇有几分相似。

惠若琪退役后，“小郑”在国家队也没有太出彩的表现，反而被郎平打入了更衣室，并长期缺席国家队的训练和比赛。

2020年，“小郑”继续代表中国女排出战，征战了今年年初举行的奥运会预选赛，在比赛中发挥出色，在攻防两端都有惊艳的表现。她不仅帮助中国女排获得了奥运会的银牌，还成为赛事的MVP。