防守犯规手势

1.传球者靠近三分线，从后面去防，也可以从后场三分线外直接带走球。

2.传球者靠右手拿球，拿球后顺势传球，顺下的人是低位接球的队员，由于后卫有着非常出色的身体素质，接球就能抢到。

3.传球者分开突破，向右转，这时一般都是有突破，有外线投射的，是看防守队员的防守动作而定的。

4.传球者传球成功后，一般会交出来防守球员的防守动作，将球交给接球者，由接球者再传回篮下，为的是协防队员。

5.接球者必须提前移动到防守位置，转身面对防守人，等待队友的接应，这样对手也不会冒险传给接球者，在对方有空位投篮的时候，不能强杀篮下。

6.接球者如果有投篮的机会，且做好防守准备，再交出球权。

(四)球权集中，比赛胜负在一分钟内

一分钟之内，就算拥有球权，主队也会选择给予传球者较少的防守时间，是担心对手会有机会上篮得分。而一分多钟之后，主队还需要重新把球权转移到防守人手里，换人时也只能指望着对手上篮得分。

二分钟之后，如果对手有快攻机会，主队可以提前叫出暂停，让防守人回到球场上。

三分钟之后，进攻球员上篮，但防守人不在，不让传球人组织进攻，让其投篮，换下防守人。这种对于比赛胜负的影响，并不像现在所呈现的那样，有一个控制得非常好的结果，反而会给我们带来巨大的压力。

当然，这种比赛的精神和观念也会伴随着球场的进程，带给我们很多的启示，那是作为球员，特别是像我们这样的球队，不能把“平时”的训练发挥到极致，它只是一个简单的对局。但也不要只盯着赢下这场球，而忽视它所带来的精神。

输掉这场比赛，我们需要学会积极地改变，没有任何一个球员是天生的赢家，要知道，每个球员的起点和起点都不一样。很多时候，对于球员来说，如果你的起点太高了，想要长期做一个正确的决定，这会对他们造成很大的困扰。

NBA每年的1月6日这天，都会举行一场以“运动奇迹”为主题的比赛，而这场比赛也被认为是向全世界宣告，NBA回到“简约”的篮球场。

大家在看比赛时，你总是感觉你的第一印象总是飘忽不定，你不是想要成为球星，而是想成为一名普通的球员。当你开始学会进攻时，你的篮球基础是很容易养成的。

在大家看来，如今NBA变成了一个“流行篮球”。篮球的确不再像是一个人的运动项目，而是一个集合了每个人的素质和能力的运动项目，它可以成为一个历史。

说如今的篮球和以前不一样。以前篮球能够成为一个很重要的体育项目，可以让更多人喜欢上篮球。而如今的篮球有一个非常大的改变，它是一个特别多体育运动项目，可以去解决一个非常复杂的问题，可以让更多的人喜欢上篮球。说，现在的篮球比以前更适合进行一些突破性的运动，不再是以前篮球运动的一部分，而是多了一些篮球的样子。

小结:如今的篮球运动不仅是一个篮球运动项目，而是一个多元化的运动，在各个方面都进行了很大的创新和改变，比如说篮球，可以跟任何一个不同的国家篮球联赛相融合，在不同的城市进行篮球比赛，同时也可以跟更多的人交流，像大学篮球联赛这样的模式，可以给其他国家的青少年篮球带来了很多便利，不仅可以去大学里去打球，也可以去选择和其他的联赛球队进行比赛。