姚明多少斤多高，甭管是体重还是身高都非常地横。从他的身高可以看出，姚明真的是胖了10公斤，很多球迷都喊着姚明应该要减肥，姚明的体型实在是太胖了。

姚明的身高

姚明的身高有多高呢?看到姚明的身高，很多球迷表示，姚明实在是太胖了，不管是力量还是臂展，从姚明的体型和吨位上，我们真的是见不到姚明，虽然说姚明的脚是通的，但他的移动速度很慢，在保持力量上面，他很难和当年的姚明相比。他的移动速度不是很快，如果姚明的吨位能够长到姚明能够承受的，我们完全可以去尝试一下。

大姚的身高

再举个例子，看看如今中国男篮的第一中锋易建联，他的身高同样达到了2米25，这个身高再高的球员，放在之前也是很难能够在NBA当中找到任何一个对手，更何况易建联这个身高在男篮的内线球员里面也是很难排上号的，说姚明的臂展优势，是他能够很好的防守对方的内线的唯一优势。

而在篮下他能够和易建联对抗

我们再来看看，曾经效力于篮网队的杰弗森，他的身高也有2米06，同时他也是美国国籍在外线的身高，其实对于杰弗森并不占据优势。

他在外线有着非常出色的得分能力，是控球后卫这个位置上的，对于篮筐的保护也很好，他的三分球命中率也很不错，场均命中了2.6个三分球，可以说他是一个非常适合篮下的射手。

在防守端杰弗森可以通过内线的身高优势来跟易建联对抗

我们再来看看他在内线的防守能力，在他的臂展上，虽然没有杜兰特高，但也能达到2.1米，如果换成杜兰特，身高确实不足，阿联的臂展和易建联有一些差距，但易建联的臂展却非常的出色，易建联的臂展达到了2.21米，是NBA里面最长的球员，这对于臂展的保护很好，只要在内线强打的话，易建联还是具有一定的统治力的。

防守端杰弗森能够在篮下的防守对于杰弗森也是有好处的，他的体重非常的大，也不是那种灵活的大个子，他的移动速度非常快，这是杰弗森非常喜欢的，杰弗森在防守端的经验非常丰富，在NBA里面，也经常能够看到杰弗森面对一些球员的时候，都会做出一些投篮动作，这也是很让人羡慕的。

从球员的能力来说，杰弗森虽然在防守端表现一般，但杰弗森的投篮能力非常的出色，杰弗森在NBA里面，有三分球投射能力，有传球能力，这也是让他成为了那些NBA的球队当中，最为重要的球员，杰弗森在球场上的职业生涯也是比较长，他的身高有1.93米，但体重只有84公斤，这也让他的身材非常适合打五号位，臂展还有1.95米。

詹姆斯作为现役联盟的招牌球星，他的打法也是非常适合目前的小球时代，詹姆斯现在的打法是以突破为主，他的传球能力也非常强，他在场上经常可以送出一些匪夷所思的助攻，很多时候詹姆斯的表现都非常不错，这也让詹姆斯成为了现役联盟的得分王。