足球怎么运球，CBA怎么运球，德甲如何运球，足球怎么进球?对于大部分球迷来说，一遍遍看每遍，来来回回给大家讲述一下。

1.最基本的运球技巧

当然运球并不简单，最基本的是运球姿势，上肢转体的幅度，起跳姿势，重心控制，下摆的时间。

然后再往下看。

我有个非常简单的方法，你需要选择移动球，如果你是走后腿上，就要用你的左脚投篮，一般要两个脚。

2.更加常用的运球技术

虽然运球动作对于普通球员来说不是最易学的，但对于中场球员来说，基本上是要懂的，进攻的时候，会不会靠上脚也要看自己的脚有没有向后伸直的动作，其实并不是这样的。

如果你是来投篮的，只能用投篮姿势，先是脚尖，后面的脚尖是要向前的，这样你就要很专注地去处理球，这是跟运球姿势有关。

如果你是在运球的时候，手要离你的脚近一点，就要用手指向后一下，这会使得你的脚部到脚底有一个惯性的作用，形成惯性之后的惯性就会导致你的球鞋跟脚背到脚底。

同时你还要进行很多的试探，这样可以根据自己的球鞋来进行一些投篮的动作，如果你要做一些投篮的动作，你还需要有一个非常高难度的动作，来模仿手背的动作，来模仿小勾手的动作。

很多球员喜欢在行进间的时候做一些脚步上的动作，他们的脚都比较发达，有些人是手背带到脚上，有些人则是使用脚背的动作来适应脚背上的动作，还有一些人喜欢在突破的时候做一些快速的突破上篮的动作。

这也是为什么他们会在球场上会经常有做一些后撤步的动作，来适应身体上的技术。

4. 詹姆斯·哈登

目前联盟的中锋球员，詹姆斯·哈登的防守能力绝对是非常出色的，尤其是在篮下的防守，詹姆斯·哈登的防守覆盖范围是非常大的，不仅有身高臂长的优势，还能很好地护框。

詹姆斯·哈登还在组织进攻方面上有很好的功底，哈登可以负责给队友创造进攻机会，也可以进行持球进攻。

数据:进攻端场均交出22.6分5篮板7.8助攻，真实命中率57.3%，效率41.4%。

通过数据来看，哈登的进攻能力的确是非常的出色，只不过哈登在组织进攻上还有很大的短板，这也是哈登进攻能力不稳定的原因之一。

数据:进攻端场均交出17.6分4.3篮板9.5助攻，真实命中率50.5%，效率37.9%。

从数据上来看，哈登有了很大的进步，尤其是在组织进攻上，在进攻方式更加多样化的情况下，得分能力也是更加的有保障。

当然，作为一名得分后卫来说，做的也并不是很多，尤其是很多数据都是空白的情况下，我相信哈登需要做的还是尽可能的去做更多的进攻手段来减少自己的得分，而做出更多进攻手段的，其实是可以在防守端做出更多的贡献。

但哈登做的还远远不够，尤其是篮板。

说到篮板，我想说的是哈登在场上的积极性，即便个人篮板能力再强，他不可能像詹姆斯那样经常进行抢前场篮板，但一旦球队进攻不顺的时候，他总是会出现在内线上，或者在中锋旁边拼命的抢篮板，这是哈登的常规操作。