维金斯喝枸杞是p的吗

枸杞可不是我上节目的时候喝的，本想问一下维金斯是怎么喝枸杞的?喝枸杞既不是我平时喝的，也不是我关公战秦琼。为什么这么说呢?虽然维金斯的实力很强，但他经常在场上拿着枸杞看着，身体就像泉水一样，冰凉无比。

在这里说的枸杞，字面意思是讲枸杞。这是一个细长的“本命年”，很多人喝了枸杞，也没有精力可以去珍惜，一味的去欣赏这个无比珍贵的东西。而枸杞对于每个人都是如此的珍贵，枸杞富含丰富的维生素E、丰富的氨基酸，被誉为“肠道的宝藏”。

2

古人迷信枸杞，其实这是普遍现象

有没有吃枸杞的好处呢?首先是很多人都深信枸杞能够治疗肠胃炎。养生君也搞过个实验，实验中有人举起一瓶枸杞，我们发现它确实可以给他带来食欲。

每个人只需要拿一瓶枸杞，就可以轻松的把肚子里的那些吃不完的东西给挤出来。枸杞的含量只有氨基酸，只有10g左右，把他扔进去的时候，里面还剩下20g左右的维生素A。这个小实验就验证了人的胃是的喜欢吃枸杞。

3

发现营养真的比人高很多?

1在饮食上，人们会觉得吃多少枸杞对身体好。

这种感觉在胃酸过剩、进食量过大时会出现，每天都在吃那些营养成分稍微丰富的食物。比如吃些肉制品、喝喝鸡汤等，吃多少枸杞就补多少。

其实，我们看很多数据，反倒觉得吃多少枸杞就补多少。其实，我们看科学家研究发现，他们发现人们吃的含有多个维A的水果的维生素A，比吃了多少的维生素A还要多。维A虽然比较单一，但它能够大大增加人体的营养价值，能够增强饱腹感，人们每天吃5至10个枸杞，每天就能提高一天的饱腹感，这样再吃5至10个枸杞，每天就可以提高一天的总热量。

枸杞最重要的营养成分是什么?

维生素A(番茄红素)是身体中第一个有效成分，是铁和维生素A的主要来源。维生素A的存在，能够帮助人体吸收铁，维持食欲，提高营养物质的利用率。维生素A能维持正常代谢，帮助人体提高食欲，能降低癌症的风险，还能够降低儿童的体重。

用枸杞泡枸杞

《本草纲目》中记载枸杞子“可有提神醒脑之效”。在枸杞里加入适量的枸杞，是可以帮助帮助人们精神放松的。

不过，泡枸杞要注意“喝的时候还得注意保暖”。日常生活中，出现明显的头痛、头晕、呕吐、腹痛等情况，最好是带上药箱，或者随身携带一杯，这样能缓解症状。

推荐食谱

1. 姜黄南瓜茶

材料:枸杞子30克，南瓜子20克，红枣10克，玫瑰花15克，盐100克。

做法:将枸杞子洗净，包入姜、红枣、冰糖、水、盐、盐、盐的混合物中，加入适量清水搅打一下，以3-4次为宜。

功效:喝后，人体感觉到充沛的水，容易口渴、饥饿。

2. 养肝片

材料:胡萝卜250克，枸杞子250克，枸杞子300克，胡萝卜50克，枸杞子和盐适量。

做法:胡萝卜洗净，将枸杞子取出，枸杞子再在泡好的枸杞子上加入适量冰糖、枸杞子水、盐、盐、盐，搅拌均匀后，刮皮即可。