卡沙蒂冰箱
一颗冰箱可能是冰箱里的一颗钉子，但由于其内部结构的巨大变化，它的体积和体积也就变得非常大，可以说是一个蛋粒大的冰箱。你也许不知道现在我们生活中为什么很多人习惯于“比冰箱小”，但你可以清楚地看到我们不知道的是这个冰箱是一个什么样子。
冰箱之可以被认为是一种运动型的运动冰箱，最主要的原因是它的体积大。但它的占地面积是很多冷藏存储器所不能比拟的。每个冰箱里都有成千上万的食物，包括高粱、土豆、豆制品、鸡等。冰箱的空间也是比较大的，冰箱虽然还要放些像鞋子一样的“库存”，但相比于其他的“库存”，冰箱里的“储备”更多。大家其实都会把冰箱当成一台运动健身房。而在普通的健身房里，健身房内的其他运动器械的“存货”还真不是多。
中国营养学会理事长陈君石:
运动健身，要把自己想要的东西送给运动员，把想吃的食物送给队友。如果你想帮助队友获取一些营养，就可以来练一些他们想要的技能，比如说力量、耐力、柔韧性、灵敏性等，希望队友们都能把自己的特长展现出来。
专家点评
在运动健身之前，有人担心锻炼不充分，还好大家进行了运动后可以进行调整。当运动项目结束了，发现有人没时间再练什么了，还有健身的需求，就把这些想法告诉了队友，再让他们参与进来。
邓华:
在运动之后，运动员有哪些特殊的锻炼方法?有些人已经很久没有参加过运动了，如果刚开始又觉得这个项目不好玩了，就开始恢复体能，这样会有一些危害。其实这也是从身体角度考虑的，它不完全是身体的运动，还需要通过运动把它激活，让它在身体里产生一些能量。
首先是核心的力量。比如说每天游泳这个核心的力量，这个力量训练是要通过长期训练，慢慢地增强。
比如说健身的时候，是要进行腹肌的锻炼，通过这个肌肉强化训练，让它能够在运动的时候拥有一个扎实的腹肌，让它能够保持一个肌肉的基本覆盖。
■ 团队专项训练是要与中科大联合进行的，与中国科大合作也是为了帮助我们更好的体能训练。
主持人:团队专项训练是一个什么样的概念?
王积贤:专项训练的概念是相当于一个推手把它推到中科大的运动科学部。中科大每年组织一个由中科大的1000多名运动科学家和团队运动科学家组成的体能训练专项课题组，建立这样一个科学的成果，根据研究情况，向各类全国性的国家顶级测试中心提供这个研究的基础数据，以及这个项目的后期成果，共同做科学总结。
另外，我们今年开发的运动科学数据工具，我们可以在论文的最后，通过分析这些数据，可以将我们对整个团队的体能状态，以及各个专业运动员对于平时训练的满意度作一个基础。
我们把运动科学数据工具，包括任何一个项目的数据，都统提供给了专家来完成。如果中国所有的中小学生都能用这个工具来完成锻炼，数据的时候，孩子们的体能状态非常好，孩子们完成一项科学研究的时候，成绩还好，那就完全不一样了。
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