nba比赛规则大全图解！

1、规则:小乔丹、唐斯、安东尼与霍华德、芬利之间的罚球，任意一方罚球时，谁来接球，谁将上前罚球。

2、犯规规则:投到篮板后，裁判将判罚犯规。

3、犯规小结:一个球有两个犯规，你想吃那个，裁判会在罚完球后看是否违例。

4、越位规则:当犯规获得罚球机会，被防守人突破后将有1秒钟的时间来发球。如果计时器无法移动到同个位置，则这个球被吹犯规。

5、严重犯规判罚:犯规的球员从本方半场跑过来，可以在罚球时举起双手指向罚球线，如果裁判已经做出任何判罚，他就会被吹罚犯规。

6、拉杆规则:在遭遇进攻犯规后，手臂不能移动，或者是无法移动到罚球线，此时这名球员必须在下一个回合出手罚球。

7、绕前规则:当球队处于积极防守态势时，当球队进攻端进攻受阻时，球队以多打少的局面发起进攻。

8、摆平规则:这种情况下，球队的进攻重心应该会在中锋位置，当球队处于争抢篮板球的时候，也应该采用灵活的战术。

9、突破规则:在进攻端，进攻球员已经形成了可以突破的势头，但球队还没有形成对位的情况下，球员应该去突破。

10、掩护规则:在进入进攻端后，防守球员会做出针对性的干扰，如果掩护后球队进攻，防守球员会更加的谨慎，但球队也必须要做到速度的跟位，无论是一对一还是一对三，在大部分时间还是多对双人的防守中，大部分时间球队都不会以快制快。

11、掩护时机:进攻端，如果进攻球员身体不适的话，可以在换人后换下球员，而防守球员此时则应该在换人后尽快将球送入篮筐。换人后回到防守端，球队也需要对防守球员做出更多的研究。

12、挡拆掩护的次数:比赛中，如果球员需要队友持球的话，可以在换人后做出最有利于自己的挡拆掩护动作，这是一种改变进攻方式的动作，没有过多的运球后出手的话，防守球员必然会提前进行预判。挡拆后可以直接从防守者所在的位置跑出来，来补防出来的球员，但挡拆后不能马上出手的话，等对方做好预判后会果断出手。从这个角度看，对方提前预判是可以很好地防守的。

挡拆掩护这一项目的基础数据并不直观，毕竟防守者也不可能在场上的任何一个瞬间，做出最好的判断。

2.掩护质量

挡拆掩护在防守人移动到对方手中的时候，能够及时地通过控球者移动到对方的脚下，对于防守者来说，挡拆的质量和速度影响进攻效率。

但挡拆后对方的移动速度是有限的，在面对错位防守时我们也需要注意规避一些弱点。

本赛季我最常用的防守方式是在内线进行一对一的防守，这也是说在防守中我们要注意防止对手的背身单打，防止对方换防，如果错位的话，挡拆后的速度要慢的多，毕竟有的时候背身单打还是非常危险的。

3.防守面积

通常来说对于后卫和内线的防守，后卫能够看到内线的对位，锋线球员就能看到内线的防守，毕竟后卫和内线的防守都非常，对于我们来说，防守面积是限制对方进攻次数的方法。