百米赛跑正常人多少秒冲刺
昨天晚上,在厦大举行的2020中国田径协会训练基地特许赛第二站,参赛人数达到了200人,且每次增加一次,其中就有刚刚创造佳绩的谢震业。而在国内目前国家田径队最顶尖的教练李国强的调教下,100米、200米和4乘100米三项,有多达50名运动员进入到了男子百米的决赛。
不过从昨天的比赛看,在过去一个半小时内,一共将百米跑进10秒的运动员只有两名,其中,谢震业是因为肌肉拉伤,暂时无法进行高强度训练,这意味着他在百米跑上,少有可能消耗掉很多体力。
不过,他在短时间内,迅速适应了这种身体状态,最终在国际田联钻石联赛上海站上跑出了10秒08的好成绩,在国内男子百米跑道上,也有名将压阵。
“他的优势是跑得快,而且还没到最好的状态。我觉得他的速度真的很快,而且跑起来也很有力量,完全不像一个年轻人。”吴智强赛后说道。
“如果他一直在超水平发挥的话,那么他的绝对速度其实会提升很多。但是今天他是全程跑得最快的一个人,那他前面加了五个人,但是吴智强冲了很多,把他甩在了身后。后来,我觉得他已经有了一种劲头,我觉得能不能重演之前的好戏还不好说。”吴智强说。
02 师傅教练成了最好助推器
对于能够在超风速条件下跑出10秒05的吴智强来说,这是他真正意义上的里程碑。这是他自2009年跑出10秒03之后,在国际赛场上的首个成绩,也是中国短跑运动员在世界大赛中的第一个成绩。
两年前的北京田径世锦赛上,吴智强以10秒27的成绩夺得银牌,他成为继苏炳添、张培萌之后,中国男子百米接力队第四个跑进10秒的运动员,也让他成为了第一个跑进10秒大关的黄种人。
而今天这个成绩,也是他本人今年的最好成绩。
“今天的比赛我没有任何优势,就是起跑有一些问题。但是我的教练也告诉我不要放弃,尽量去追,把它转化成能够战胜自己的潜能。”吴智强说。
在中国短跑队中,吴智强的名气相对而言较小,但他自己并没有因此失去信心。“昨天晚上睡觉都很难受,在入睡前把自己的嗓子都喊哑了,因为早上是8点,中午又是11点,所以早上醒来就是很困。”
进入10秒后,吴智强的成绩就非常出众,这也让外界对他能够进入10秒的期待值大大提升。“我觉得教练是在调动我,让我快速跑到10秒左右,保证我在跑到10秒左右的时候再去追赶。但是这种状态以后可能永远都没有机会去突破10秒了。”
在这之后,吴智强曾去美国进行了手术,教练帮他进行了钢钉内侧以及髋关节等细节的训练。手术后,吴智强回到国内接受了髋关节的康复训练。“因为恢复得不是很理想,还需要一段时间恢复。”
尽管暂时不能恢复到最好状态,但是吴智强依然觉得自己进步明显。“现在的水平,我感觉自己还是很沉稳的。”
12月5日,浙江上虞进行的全国田径锦标赛暨亚运会选拔赛,谢震业以10秒08夺冠并刷新个人PB,实现了“中国百米跑进10秒大关”的目标。